Binnenkort start 'Yogga' in de duinen van Egmond. Yogga is een combinatie van rustig Joggen en Yoga. Voor mij een manier om mijn liefde voor de duinen, voor hardlopen en yoga met elkaar te combineren. (Ik 'ren' zelf al 32 jaar). De Yogga zal elke week op een vast tijdstip plaatsvinden. Basisconditie is niet nodig, die ga je vanzelf krijgen door de Yogga les. We verzamelen in de duinen en lopen/joggen een vaste route. We gaan voorzichtig onze basisconditie opbouwen door het principe van 'Start to Run'. Dus korte stukjes joggen afgewisseld door stukjes wandelen en (staande)Yoga oefeningen. Zo werk je aan een fit lichaam en een gezonde geest. De wekelijkse Yogga gaat altijd door, weer of geen weer.  Interesse?..of heb je vragen?, neem dan even contact op via de website